LES SPORTS
Coup de projecteur: l’article de Stephane Grand dans ESCAPE Outdoor
Article paru dans le magazine ESCAPE OUTDOOR – Chronique SPORT & SANTE – septembre 2019 Présentation Stéphane GRAND est Coordonnateur Pédagogique Pôle Sport Santé-Performance – Enseignant
Sébastien Chaigneau – confinement, trail, cabanes et Life+ ?
On ne le présente plus ! Alors que l’on passe en phase de déconfinement progressif, que tout le monde à hâte de retrouver les chemin
Entraineur running – L’interview de Laurent Reigniez
Laurent – 51 ans – est un passionné de défis, de running, de trail et également entraîneur et Président du Club de Saint Hilaire de
Trail – L’interview de Cyril Morillo
Cyril Morillo – 44 ans – est un traileur que vous avez sans doute déjà croisé au fil de la saison. Une bonne humeur, des
Etude sur la récupération avec Life+SportDevice
En décembre 2017, un CER indépendant (Novalimit) menait une étude sur la récupération avec le dispositif LIFE+ suite à une charge d’entrainement en musculation. Objectif:
Le pied du coureur et l’impact de LIFE+
Généralités sur le pied… Il existe autant de types d’appui que de morphotypes de pied différents , comme il existe autant de foulées différentes et
Trail – 3 astuces pour bien récupérer après un trail
La phase de récupération est indispensable en trail pour progresser. Il faut donc bien penser à l’intégrer à son plan d’entraînement. Elle est notamment très
Etude sur la récupération en trail avec Life+SportDevice
En décembre 2018, l’Université de Besançon – UPFR Laboratoire EA3920 mettait en place un projet d’étude dont le but était d’observer et d’analyser les effets
Trail – 6 conseils pour prévenir les blessures
Rien de pire pour un sportif que d’être blessé et ainsi privé de sa passion. Le Trail est un sport exigeant qui peut vite devenir